バイオリンで心を整える。

寒い日が続きます。

空も曇り空で心も沈みがち・・・。

 

こんな時はバイオリンで心の軌道修正をします。

 

深呼吸をしてホールボウ（全弓）の練習。

 

ゆっくり腹式呼吸しながら大きく弓をアップ、ダウン・・・。

 

穏やかでなかった心が落ち着いてきて体も温まってきます。

 

 

そういえば、バイオリンを習っていた男の子のお母様がレッスンの終わりに、

 

「息子はバイオリンのレッスンが終わると、気持ちがすっきりするみたいなんです。」

 

とおっしゃっていたっけ。

 

 

今はもう大人になったその男の子、今頃どうしているかなぁ・・・。