こんにちは！
シェリーです^ ^
長引く自粛生活で心がきゅうきゅうとしていませんか？
お出かけや、親しい友人と会う機会も少なくなり、文化活動も縮小しています。
外部からの刺激が少なくなると、知らず知らず、感性が鈍り、心がすさんでしまいます。
こういう状態の時は心を畑に例えると、手入れのされてないカチカチになった土のようです。
心は見えないので、干からびていても放っておかれがち。
わけもなくイライラしたり、なんとなく落ち込んだ気分になってしまいます。
それはとても危険な状態なんですよ。
ですから、気がついた時に心を耕す作業が必要です。
お家でできる、自分がご機嫌になれることを意識的にしてみます。
私の場合はそれがお菓子作りだったり・・・。
この間、たこ焼き器でなんちゃって鈴カステラを作りました。
ランダムに中にチーズが入れてありますw☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
針仕事をしながら音楽鑑賞をしたり・・・。
餃子を手作りしてみたり・・・・。
生徒さんに「楽しいですよ！」と教えてもらったゆる〜いゲームをしています。
（後ろ姿は娘です。）
・・・て、ほぼ日常なんですが・・・(￣▽￣)
そんな感じで、こんな時だからこそ、自分で自分のご機嫌をとっておく。
心を耕す作業をしています。
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