心を耕すこと。

こんにちは!

 

シェリーです^ ^

長引く自粛生活で心がきゅうきゅうとしていませんか?

 

 

 

お出かけや、親しい友人と会う機会も少なくなり、文化活動も縮小しています。

 

 

 

外部からの刺激が少なくなると、知らず知らず、感性が鈍り、心がすさんでしまいます。

こういう状態の時は心を畑に例えると、手入れのされてないカチカチになった土のようです。

 

 

心は見えないので、干からびていても放っておかれがち。

 

 

 

わけもなくイライラしたり、なんとなく落ち込んだ気分になってしまいます。

 

 

 

それはとても危険な状態なんですよ。

 

 

 

 

ですから、気がついた時に心を耕す作業が必要です。

お家でできる、自分がご機嫌になれることを意識的にしてみます。

 

 

 

 

私の場合はそれがお菓子作りだったり・・・。

 

 

 

この間、たこ焼き器でなんちゃって鈴カステラを作りました。

 

ランダムに中にチーズが入れてありますw☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

 

 

 

 

 

針仕事をしながら音楽鑑賞をしたり・・・。

 

 

餃子を手作りしてみたり・・・・。

 

生徒さんに「楽しいですよ!」と教えてもらったゆる〜いゲームをしています。

 

(後ろ姿は娘です。)

 

 

・・・て、ほぼ日常なんですが・・・( ̄▽ ̄)

そんな感じで、こんな時だからこそ、自分で自分のご機嫌をとっておく。

 

 

心を耕す作業をしています。