「練習時間がとれないんです・・・。」

 

このタイトルのようなお悩みをお持ちの生徒さん、親御さんは多いのではないでしょうか。

 

一緒に考えてみましょう。

 

 

「練習時間がないんです・・・。」「忙しくて練習時間がとれないんです・・・。」

 

はいっ！　

そうお悩みの方に朗報です！＾＾

 

 

 

なぜならそれは

 

「勘違い」だからです！

 

 

詳しく説明します。

 

 

大丈夫！練習時間はあります。

 

なぜなら、「時間がないから練習できない」というあなた、

 

 

ご飯食べる時間はありますよね？

 

歯を磨く時間もありますよね？

 

服を着る時間は？

 

お風呂に入る時間は？

 

睡眠をとる時間は？

 

SNSをしてる時間は？

 

 

何なら、お友達とチャットしたり、好きな本を読む時間もあるかも。

 

ほら！たくさん時間あります！＾＾

 

練習『時間がない』、は勘違いですよね？

 

 

ここまで読んで、あなたは

 

「え〜？じゃあ、その時間を削ってバイオリンを練習しろってこと？」

 

と思われたかもしれませんが、違います。(^.^)

 

 

 

私が言いたいのは、

 

 

絶対やらなくてはいけないこと、自分が「やりたい」と思っていることはやっていますよね？

 

 

ってことを確認したんです。

 

 

 

ですから時間がなくてできない、というのはあなたが

 

『やらなくてはいけない』または『やりたい』と思っていない。

 

ということなんです。

 

 

あなたを責めているわけではありません。

 

人間、誰でも知らず知らず無意識にこうなってるんです。

 

あなただけではありませんから安心してください。

 

 

 

「そうは言ってもやっぱりちゃんと練習してバイオリンを弾けるようになりたいよ〜。(；ω；)」

 

という方、大丈夫！

 

練習時間の確保の仕方を伝授しますね。

 

 

 

 

「やっぱりバイオリンが上手になりたい！」

 

と思われたあなた。

 

 

優先順位をつけましょう。

 

 

例えば、

 

国語の先生は「漢字を覚えろ！読書をしろ！」と言います。

 

英語の先生は「単語や構文を覚えなさい！」と言います。

 

数学の先生は「問題をたくさん解け！」と言うかも。

 

社会の先生は・・・理科は・・・何ならバイオリンの先生は・・・(*≧∀≦*)。

 

 

あなた一人に複数の先生が要求するわけです。

 

私があなたなら

 

「そんなに全部、やってられるか〜〜〜〜〜〜！！！！！😡💢」

 

 

・・・って切れちゃいますね。

 

 

だから優先順位を決めるんです。

 

「全部やらなくてはならない！」と思うと気持ちが焦って何も手に付かなくなるので、

 

どうしても必要なことを選択（👈これが超大事！）しておきます。

 

大事だと思わないことは後回しか、省略します。

 

 

「え？全部やらなくていいの？」

 

真面目なあなたはそう思うかも知れません。

 

はい、良いのです＾＾

 

だって

 

『二兎🐰🐰を追う者、一兎🐰も得ず』ですから。

 

全部やって玉砕するよりメリットが大きいんです。

 

 

 

時間は作るもの。

 

練習する時間を作りましょう。

 

 

例えば、今までの生徒さんの方法で

 

『朝一番に練習する！』

 

というのがありました。

 

または、学校の宿題を全部休み時間にやってしまい、家ではバイオリンの練習をする、とか。

 

そんなまとまった時間を確保できない方は・・・

 

 

 

『スキマ時間』を利用しましょう！

 

通学電車の中でイメージしながら楽譜を読む、だけでも立派な練習になります。

 

学習している曲を聴きながら勉強などをする、も良いです。

 

これは私のやり方で大人の方に当てはまりますが、お料理の煮込み時間にタイマーをかけておいて練習できます。

 

とにかく、長い時間続けて練習しなくてはいけない、と思わずに、ちょこちょこと練習してしまうことです。

 

これはバイオリニストでもあり、ハーバード卒のスーパーマルチな廣津留すみれさんも言われていましたが、５分ずつやる、という

勉強方法にも通じると思います。

 

 

 

最後に、練習時間確保とは違いますが、大事なことです。

 

心身ともに健康であること。

 

 

私が育った昭和の時代は、体が疲れていても

 

「根性が足りない！」「甘えている！」「気力で頑張れ！」

 

と叱咤激励されてきた時代です。

 

 

しかし今は見直され、科学的な根拠もあり、

 

あなたが、またはあなたのお子さんが「できない」理由は、心身ともに健康でない、もしくは、

 

 

『エネルギー不足』

 

が考えられます。

 

いかがでしょうか？

 

塾や習い事、スケジュールを詰め込みすぎて一杯一杯になっていませんか？

 

または基礎体力がない、とか

 

毎日規則的な生活ができていない

 

栄養のある食事を決まった時間にきちんと取れていない

 

睡眠時間が短い、質が悪い、など。

 

そして心配事などがあってもエネルギーは減っていきます。

 

 

どうぞ無理をしてしまわないように。

 

過度に自分やお子さんを追い詰めないように・・・。

 

 

習い事をたくさんして疲れ切っているなら、思い切って減らしてみるなどしましょう。

（優先順位をつける、に通じます）

 

もし、それがバイオリンであるなら切ってもらっても良い、と私は考えます。

 

だって、「バイオリンより他に全身全霊をかけてしたいことがある！」かも知れませんから。

 

 

 

しっかり寝て、しっかり食べて、毎朝エネルギーを満タンにして充実した楽しい毎日を送ることができますように！